正月太り

このままじゃいけないと、ジョギングした。

近所をぐるっと7km走った。2か月ぶりくらいのジョギング。

体が重い。ペースが上がらない。これはやばい・・・。

30代の後半になったころから、体重が減らなくなってきた。

毎年、正月太りで1,2kg増えるのだが、若いうちは数週間で元の体重に戻っていたものの、ここ数年は増えた分だけそのまま維持して、次の正月を迎えている感じ。

体重計には怖くて乗れない。

もう少し、絞れたら、勇気を出して体重計に乗ってみよう。